TALLER DE CAP DE SETMANA

TALLER: L'ESCÈNCIA

DEL QI GONG

A traves de les diferents tècniques, a prendrem a preparar i regular cos, ment i respiració. 

 

Un dels exercicis importants alhora d’iniciar una practica de Qi Gong, es el de les Tres Regulacions (San Tiáo); regular el cos, regular la respiració, regular la ment. 

LES 3 REGULACIONS SAN TIÁO

  • Regular el cos Tiáo Shen; mantenir una estructura corporal correcte per aprendre a relaxar-lo, sense perdre la seva col·locació.

 

  • Regular la respiració Tiáo xi; reconèixer, equilibrar, harmonitzar la respiració. Serena, suau, profunda, constant, uniforme, llarga, lenta.

 

  • Regular la ment Tiáo xin; aprendre a posar en practica aquestes regulacions facilita a la ment a calmar el seu diàleg intern.

HORARI

DIES

10:00 a 13:00

Dissabte 15 de maig

PREUS

Taller de cap de setmana

30€

QI GONG SABADELL  | CLASES DE TAI CHI en Sabadell
QI GONG SABADELL  | CLASES DE TAI CHI en Sabadell

RESERVA LA TEVA PLAÇA:

Espai Aurea Joy

Un espai obert, una sala plena de propostes artístiques i de creixement personal. Un lloc viu on desenvolupar la autenticitat de cadascú i compartir la creativitat. 

 

L'espai Aurea Joy és un somni complert!

© 2016 Associació Cultural Àrtic Teatre. Tots els drets reservats.

Com contactar amb nosaltres

Ens trobem al C/ Sant Miquel 59 de Sabadell (molt a prop de la Plaça de les Dones del Tèxtil, antiga Plaça Marcet).

 

Dades de contacte:

667 702 256 (Marc) · 610 938 937 (Alba)

espaiaureajoy@gmail.com

Sobre nosaltres

Equip Aurea Joy

Espai Aurea Joy

Xarxes socials

  • Facebook
  • Instagram