Inici  >  Tastets Qi Gong: Yijinjing

Yijinjing

Teresa Menchen

​

Escola de Tai Chi i Qi Gong

Teresa Menchen

Des dels seus orígens ha estat relacionat amb l’entrenament de les arts marcials xines. Són exercicis de Qi Gong extern que, a part de millorar les habilitats marcials, milloren la condició física del practicant. La gran aportació d’aquests exercicis és el treball específic en el tendó (poc habitual en l’entrenament occidental) i es poden adaptar a qualsevol condició física del practicant. Existeixen diferents versions del Yijinjing però en aquesta sessió farem 4 exercicis d’una sèrie de 28 que vaig aprendre del meu professor de TaiChi estil Chen, Liang Puwan.

​

Estrena a les 11.15h - 17 de maig

Durada 20'

​